Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały w diecie keto – dlaczego suplementacja jest tak ważna?

Witaminy pełnią niezwykle istotną funkcję w utrzymaniu zdrowia oraz prawidłowej pracy całego organizmu. Przy diecie niskowęglowodanowej, takiej jak keto, może pojawić się ryzyko niedoborów niektórych składników odżywczych, co w dłuższej perspektywie może negatywnie wpłynąć na samopoczucie i kondycję zdrowotną. Dlatego, aby zachować odpowiednią równowagę i wspierać organizm na każdym etapie diety, warto zadbać o właściwą suplementację witamin i minerałów.

Filtry aktywne